Święta to trudny okres dla pracoholików. Nie potrafią przestać myśleć o pracy

Czasami wyłączenie telefonu i komputera niewiele daje. Pracoholicy i tak spędzają święta na myśleniu o pracy i obowiązkach służbowych. Psychologowie radzą jednak, by nauczyć się relaksować, bo brak wypoczynku jest obciążeniem dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Jednym ze sposobów może być wyznaczenie sobie określonych godzin, w których można myśleć o pracy, i stopniowe zmniejszanie poświęcanego na to czasu.

Dołącz do dyskusji: Święta to trudny okres dla pracoholików. Nie potrafią przestać myśleć o pracy

1 komentarze

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Wirtualnemedia.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Jeżeli którykolwiekz postów na forum łamie dobre obyczaje, zawiadom nas o tym redakcja@wirtualnemedia.pl

2015-12-27 15:55

marek

widać spowolnienie na rynku w okresie świąt, dlatego ten czas poświęcam na podszkolenie się. ostatnio znalazłem niezły ebook dot. giełdy na odbierzksiazke.pl . szkoda, że mało jest szkolenień on-line w tym czasie. zawsze to można ten wolny czas w bardziej praktyczny sposób spędzić

0 0

odpowiedź