Szukaj
Newsletter
Osoby jedzące 400–500 g warzyw i owoców dziennie żyją dłużej i rzadziej chorują. W tej kwestii Polacy nie mają jeszcze wyrobionych dobrych nawyków
Warzywa i owoce zawierają cenne składniki pokarmowe: witaminy, minerały, antyoksydanty oraz błonnik. Organizm nie potrafi magazynować niektórych z tych substancji, dlatego dla dobrego ich wykorzystania powinniśmy spożywać niewielkie ilości warzyw i owoców wielokrotnie w ciągu dnia. Ważna jest także ich różnorodność i odpowiednie proporcje. I choć Polacy coraz częściej włączają te produkty do swojego menu, to wciąż jednak są to niewystarczające ilości.
artykuł_testowy 
„Taniec z Gwiazdami 14” hitem Polsatu, show zyskał 590 tys. widzów 
MUX testowy firmy Polsatu może działać do marca 2025 roku 
Kolejna awantura na Radzie Programowej Polskiego Radia. Wniosek o odwołanie Suskiego 
"Fakty" najdroższe w cenniku reklamowym TVN
Dołącz do dyskusji: Osoby jedzące 400–500 g warzyw i owoców dziennie żyją dłużej i rzadziej chorują. W tej kwestii Polacy nie mają jeszcze wyrobionych dobrych nawyków